운동/워밍업

시티드 바벨 오버헤드 익스텐션[워밍업의 정석]

팔, 전완

재생횟수 3
즐겨찾기수 1

인기있는 영상

거북목 교정법

재생횟수 76

교정 및 치료

재생횟수 67

인버티드 로우 Level 2[맨몸 운동의 정석]

재생횟수 49

견갑거근 스트레칭

재생횟수 191

DD2

재생횟수 76

최신 E-book

물리치료사를 위한 체형교정

재생횟수 17

촉진 해부학

재생횟수 11

스트레칭 해부학, 마사지법 (52개 근육)

재생횟수 11

루틴 공유하기

Reps(Time)
-
+
Reps(Second)
-
+
complete(Set)
-
+
Perform
-
+
Time(s)
회원
회원 닉네임

폴더 추가하기